玉米是日常日子中最常见的食物，是最主要的粮食之一，深受我们的喜欢。尤其是吃早餐的时分，吃上一节玉米，再适宜不过了，并且常吃玉米优点也十分的多，每天坚持吃一节玉米，60岁后，身体呈现3个惊喜优点。
玉米中含有的植物性纤维素，能够加速致癌物质的排出，多吃玉米还能够反抗一些药物的副作用。坚持每天吃，到了60岁的时分，你就会发现这一大优点找上你。
利尿消炎，防备尿路感染，年青的时分或许不会发现，年纪大了，常吃玉米的人，就会发现这类疾病基本上不会找上你。
吃玉米还能够美容和通便哦。由于玉米赋有丰厚的维生素E和其他一些抗氧化的营养成分，女性朋友常吃，到了60岁，显着比身边的人年青。
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